للحامل ..احذري القهوة

حذر خبراء تغذية ألمان النساء الحوامل من تعاطي القهوة أو غيرها من المواد الغذائية المحتوية على مادة الكافيين، في ضوء دراسة سويدية أظهرت أن مائة مليجرام فقط من الكافيين، أي حوالي ثلاثة فناجين قهوة تكفي لرفع احتمالية الإجهاض، ولاسيما في الأشهر الأولى من الحمل. وأوصى المعهد الألماني للطب الغذائي وعلم التغذية السيدات الحوامل باستبدال القهوة والشاي الأسود والمشروبات التي تمد الجسم بكمية كبيرة من الطاقة والكولا الغازية بسوائل أخرى خالية من الكافيين، مثل عصائر الفواكه وشاي الأعشاب والمياه المعدنية.