الرياض: وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح الغذائية المهمة لحجاج بيت الله الحرام، وذلك لأداء النسك بدون إجهاد.

وأكدت الصحة، في إنفوجرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، على ضرورة الحصول على وجبات صحية متوازنة وعدم الإفراط في الأكل لتسهيل حركة الحاج، وأيضاً أخذ الاحتياجات من السوائل مع ضرورة تقسيم الوجبات الرئيسية.

وأشارت وزارة الصحة إلى أنه يمكن تقسيم الوجبات إلى 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين.