دبي: قدم الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، عدة نصائح للراغبين في الإقلاع عن التدخين، خلال شهر رمضان.
 
وأشار الخضيري، عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، إلى أن البداية بعدم شراء السجائر من ليلة أولى أيام رمضان، وتحمل الأعراض الانسحابية عدة ساعات، أول ثلاث ليالي برمضان.
 
وخاطب الخضيري المدخنين، قائلًا: "اتخذ القرار الآن ولا تترك لنفسك فرصة التراجع والتخاذل، مُشدداً على ضرورة عدم وضع خط للرجعة عن طريق الاحتفاظ بالسجائر".
 
وتابع: "أنت تصوم 16 ساعة بلا تدخين ولم تمت ولن تتضرر بل ستتحسن"، ناصحًا بالانشغال بأي شيء في ثلاث الليالي الأولى من رمضان، مع تجهيز ليمونة بقشورها بالخلاط، ومعها زنجبيل طازج كمعجون؛ لمضغه عدة مرات.