القاهرة: يعاني كثير من الأمهات الجديدات من احتقان الثدي نتيجة الرضاعة وهو ما يجعلهن تشعرن بثقل في الثدي كما تصعب الرضاعة على الطفل بسبب الاحتقان.

ويقدم دكتور عمرو حسن استشاري أمراض النساء والولادة عدة نصائح تقلل من احتقان الثدي في مقدمتها شفط القليل من الحليب من الثديين عند الشعور بثقلهما.

كما ينصح بتدليك الثدي يدويًا بحركة دائرية قبل الرضاعة. والنصيحة الثالثة هي عدم تفويت موعد الرضعة فعند تعثر الرضاعة على الأم بسبب بعدها عن الطفل أو لأي سبب عليها شفط كمية من الحليب بمقدار الوجبة.

ويشير إلى أن الكمادات الباردة على الثدي تقلل من الشعور بالاحتقان وكذلك الاستحمام بالماء الفاتر.

ويوصي بإرضاع الطفل من كلا الثديين خلال الوجبة لتجنب حدوث الاحتقان فيه خاصة في الفترة الأولى من الرضاعة.

يمكن التخفيف من الاحتقان عن طريق وضع كمادات باردة على الثدي. قبل الرضاعة، يفضل الاستحمام بماء فاتر أو الاستلقاء.

والدكتور عمرو حسن هو استشاري ومدرس أمراض النساء والولادة والعقم بجامعة القاهرة المصرية، ومؤسس مبادرة "انتي الأهم" المعنية بصحة المرأة والطفل، وعضو الجمعية الأمريكية للخصوبة والعقم وسفير التنمية العربية، وأول طبيب عربي يحصل علي الدكتوراة في التنمية المستدامة للرعاية الصحية امتياز.