جوهانسبرج: إذا كنت تعاني أمراض اللثة فإليك عدد من النصائح التي تخلصك من الألم وتغنيك عن الحاجة لزيارة طبيب الأسنان.

ويقدم موقع "ميديكال نيوز توداي" مجموعة نصائح للعلاج والوقاية من أمراض اللثة في مقدمتها تناول تفاحة بشكل يومي وذلك لأنها تقوم بتعقيم الفم وحمايته من الميكروبات والبكتريا التي تؤدي لتهيج اللثة وإصابتها بالأمراض.

ونصح الموقع بالتوقف عن التدخين كونه من الأسباب الرئيسة لمشكلات اللثة، كما نصح بتناول طعام صحي يقوي المناعة والابتعاد عن الأطعمة الحمضية التي تزيد من التهابات اللثة.

والنصيحة الأهم هي تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل بالفرشاة والمعجون واستخدام غسول الفم الذي يعمل على محاربة البكتيريا.

وأخيرًا أشار الموقع إلى أن زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر لعمل فحص للأسنان واللثة يحميك من الكثير من المشكلات ويجعل التعامل معها أكثر سهولة ودون آلام.