القاهرة/ غسل وجهك لا يحتاج للكثير من التفكير، أليس كذلك؟ حسنا، ليس تماما. وجدت دراسة حديثة أجرتها شركة أولاي أن 50% فقط من النساء يغسلن الوجه بشكل منتظم. وحتى لو كنت من بين النصف الذي يغسل وجهه، فان معظمهن لا يستخدمن المنتج الصحيح أو الشطف بشكل صحيح أو علاج بشرتهن بمنتجات العناية الدائمة التي تستحقه.

تشير الإحصاءات أن 80% من النساء لا يغسلن الوجه بشكل صحيح. العناية بالبشرة الجيدة تبدأ من بشرة نظيفة.

لا فائدة من ترطيب بشرتك أو استخدام مستحضرات مكافحة الشيخوخة أو منتجات حب الشباب إذا لم يكن لديك طبقة بشرة نظيفة.

و من جهة أخرى، الإسراف في غسل الوجه يمكن أن يضره أكثر مما ينفعه، فبعض الأشخاص يعتقد أن البشرة يجب أن يطبق عليها قواعد النظافة الصارمة. لأن هذا الإسراف – كما يقول أطباء الجلد- يزيل طبقة الوقاية التي تحميه.

يجب علينا أن نؤقلم أنفسنا عما يعني الجلد النظيف: يجب أن يكون رطباً و ليس مشدودا.

اقرئي و اكتشفي أسرار غسل و تنظيف الوجه و راقبي كيف ستتألق بشرتك بعد ذلك :

تعاملي مع عينيك بعناية
قبل أن تبدئي بغسيل الوجه، يجب إزالة الماكياج وإلا فان مزيل الماكياج لن يصل بشرتك. و كذلك يجب ازالة الماسكارا وغيرها من ماكياج العيون.

لإزالة ماكياج العيون استخدمي غسول نباتي يعتمد تركيبه على الزيت، أو مزيل ماكياج العيون. المستحضرات التي تعتمد على الزيت تذيب محدد العيون والماكياج القاسي بدون فرك منطقة جلد العين الحساسة.

و عندما ينظف الغسول ماكياج العين ابدئي بتنظيف ما تبقى من وجهك. 

و اليك الطريقة الصحيحة لإزالة ماكياج العيون:

ضعي الغسول على قطعة قماش قطنية مبللة، اضغطي بشكل خفيف على منطقة العين وانتظري بضع ثوان، ثم امسحي الى الأسفل الجفن والرموش (وهذا هي أيضا أفضل طريقة لمنع الماكياج من الدخول الى العين).

كرري حسب الحاجة، نظفي بشكل دائري باتجاه الأنف و تحت الرموش. افتحي عينيك، اطوي قطعة القماش و امسحي بلطف تحت العين. اغسلي مزيل الماكياج للتخلص من بقاياه.

اختاري غسول الوجه بعناية
الخطوة الأولى لتحقيق نظافة البشرة و نضارتها هي العثور على الغسول المناسب، وبالنسبة للعينين استخدمي الماء فقط ولا داعي لأن تستخدمي أي شيء آخر .

ليس بالضروري أن يكون الغسول باهظ الثمن. ولكنه يجب أن يكون لطيفاً و يفضل أن يكون بدون رغوة. غالبية صابون وسوائل تنظيف الجسم جافة جدا على الجلد، لكن بشرة الوجه تحتاج إلى مستحضر أقل جفافاً وأكثر لطفاً.

نوع الغسول المناسب لك يعتمد على نوع بشرتك، هذا ما يقوله أطباء الجلد و خبراء البشرة. فالبشرة الدهنية يناسبها غسول الجل ، مما يساعد على اذابة الزيوت و المكياج وكريم واقي الشمس.

وإذا كان لديك بشرة عادية فاستخدمي غسول بالرغوة، اما إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة فاستخدمي غسول كريم لطيف.

و عندما تشترين الغسول تذكري القاعدة العامة أنه كلما كان الغسول ناعماً على البشرة كان أفضل.

اذا كانت بشرتك حساسة فاقرئي ملصق المواصفات و تأكدي من تركيبه، فربما تكوني حساسة لمركبات الفورمالديهايد المختلفة، والمواد الحافظة واللانولين أو العطر في المنتج.

غسل الوجه في الصباح وفي المساء
يتفق معظم الخبراء على أن غسل وجهك في الصباح وفي المساء هو الأفضل. لأن الزهم ( افرازات الغدد الدهنية ) يتراكم خلال النوم في الليل، بالإضافة الى وجود بقايا مستحضرات الترطيب و المركبات على وجهك.

وإذا كنت ستضعين كريما مجددا أو لعلاج حب الشباب، فإنه من المهم تهيئة السطح النظيف للسماح للمواد بالنفاذ واداء عملها.

غسل الوجه ليلاً هو مفتاح أساسي و منطقي  للنظافة وازالة ما علق ببشرتنا خلال النهار من الماكياج والزهم والملوثات البيئية.

ولكنك تعرفين بشرتك أفضل من غيرك. إذا كان الشطف البسيط بالماء لوجهك في الصباح والغسيل الشامل ليلا يجعل بشرتك متوهجة، فالتزمي بهذه الطريقة.

افركي جلدك بالطريقة الصحيحة
 لإنجاز التنظيف اللطيف والشامل، فان أفضل الأدوات في متناول يدك - وهي في الواقع أطراف أصابعك. نعم أصابعك يمكنها القيام بعمل رائع ويمكن أن توفر في الواقع التدليك الخفيف خلال غسيل وجهك.

و هذا التدليك يمكنه أن يحفز الدورة الدموية ويعزز عملية التصريف اللمفاوي، كما يقول خبراء العناية بالبشرة.

و لكن من جهة أخرى فان الإفراط في الغسيل يمكن أن يهيج البشرة الحساسة، ويجعل احمرار البشرة ويفاقم البثور.

يقوم بعض خبراء العناية بالوجه باستخدام الإسفنج الناعم لغسيل أعمق للوجه ولكن من دون الحك أو الفرك .

وهذه الطريقة مفيدة بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب، والتي يتكرر انسدادها.

يستخدم الكثيرون فرشاة العناية بالبشرة. وهي فرشاة تنظيف باستخدام الموجات الصوتية للتنظيف العميق وتصدر صوتا على فترات لتنبيهك من أنك قضيت الوقت الكافي في غسل كل جزء من أجزاء وجهك.

ان لم ترغبي في شراء هذه الفرشاة و تريدين تحديد الزمن المناسب، يمكنك أن تضعي الغسول لمدة 30 ثانية ثم تغسلين المنطقة.

استخدمي الماء الفاتر
عند الانتهاء من التنظيف، اشطفي الوجه جيدا وبشكل متكرر لإزالة الغسول، وذلك باستخدام يديك لجمع الماء ورشه على وجهك.

يوصي الخبراء باستخدام الماء الفاتر أو المعتدل لإزالة الغسول المستخدم. لأن استخدام المياه الساخنة جدا أو الباردة جدا للغسيل سيهيج الجلد فقط ويمكن أن يسبب ايذاء الشعيرات الدموية.

نظافة الوجه لا تتوقف عند المغسلة
التنظيف يتطلب أكثر من استخدام الغسول. اغسلي يديك جيدا قبل البدء في غسل وجهك.

وقاومي الرغبة في تجفيف وجهك بالمنشفة المعلقة في الحمام والتي يستخدمها بقية أفراد الأسرة.

لأنه يمكن للبكتيريا أن تتكاثر في المنشفة و تنتقل الى وجهك المنظف و الرطب عند تجفيف وجهك.

و يوصي الخبراء بأن تكوني لطيفة وأن تجفيفه بلمسات خفيفة. فبدلا من فركه بالمنشفة. استخدمي قطعة قماش ناعمة ونظيفة واستخدميها فقط لتنشيف وجهك.