لندن: كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة للصيام، تتمثل في تأخير الشيخوخة، ومنع ظهور التجاعيد، إِضَافَة إلى فقدان الوزن.

وأكدت الدراسة – بِحَسَبِ صَحِيفَة “ديلي ميل” البريطانية –  أن “الصيام يعمل على تأخير ظهور الشيخوخة والتجاعيد بمعدل 6 سنوات مع خفض معدل السعرات الحرارية اليومية بنسبة 25%”.

وقال الدكتور أندرسون من جامعة ويسكونسن الأمريكية: “قد ثَبَتَ أن تقليل السعرات الحرارية فعال في تأخير الشيخوخة في أنواع متعددة، والنتائج فِي البشر تبدو واعدة على حد سواء”.

وَأَشَارَ الباحثون إلى أن الصيام يعزز طول العمر، كما أنه مضاد للشيخوخة، لافتين إلى أن النظام الغذائي السيئ يمكن أن يكون في الواقع له تأثير معاكس عن طريق إبطاء عملية التمثيل الغذائي.

وأَضَافَ القائمون على الدراسة: أن “الصيام يحد من خطر الأمراض القاتلة بما في ذلك السرطان، وأمراض القلب، وحتى مرض السُّكَّرِيّ”.

وَتَابَعَ الباحثون: أن “الصيام وتقليل السعرات الحرارية يؤخر الشيخوخة؛ ربما لِأنَّ الجسم يستخدم الطاقة بَدَلاً من الغذاء بشكل مختلف لتصبح الْبَشَرَة أكثر مرونة”.