الثوم يعزز صحة الأمعاء ويساعدك على العيش لفترة أطول
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الثوم يمكن أن يكون مفتاحا لتعزيز صحة الأمعاء والعيش حياة مديدة، بفضل احتوائه على كميات هائلة من الألياف الطبيعية التي تعزز "البكتيريا الجيدة"....
التفاصيل
#الصحة : عدم الإصابة بالسكري لا تعني أن الشخص سليم
الرياض / أوضحت "الصحة" أن عدم الإصابة بالسكري لا تعني أن الشخص سليم، بل قد يكون في مرحلة ما قبل السكري وهي مرحلة يرتفع فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي وأقل من الإصابة، حيث يكون معدل السكر في الدم 100 - 125ملغم / دسل للصائم....
التفاصيل
لا تتناولها في الصباح.. القهوة تزيد معاناتك مع الصداع وحرقة المعدة
القهوة هي المشروب الصباعي لعدد كبير من الناس لطرد النعاس وللمساعدو على التركيز في العمل وبدء يوم جديد، ولكن تلك العادة قد تحمل مخاطر صحية على البعض....
التفاصيل
طريقة صحية لطهى البطاطس تساعد فى إنقاص الوزن
البطاطس من أهم الأطعمة التى توجد فى أى نظام غذائى، سواء المهروسة أو المقلية، ويمكنك أن تتناولها بطريقة صحية إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك أو اتباع "دايت"، فى هذا التقرير نقدم طريقة صحية لطهى البطاطس قد تساعدك فى إنقاص الوزن، وفقاً لموقع "تايمز أو إنديا...
التفاصيل
مستشفى الملك سلمان بالرياض يطلق اوسع حملة توعوية عن مرض السمنة
تزامناً مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة، أطلق مستشفى الملك سلمان بالرياض حملة توعوية لمكافحة السمنة ، وتعتبر الحملة الأوسع من نوعها التي تتعلق بهذا المرض بالمملكة، حيث شهدت حضوراً واسعاً من الأطباء المختصين، والطاقم الإداري لمستشفى الملك سلمان، ومخت...
التفاصيل
عناصر غذائية هامة لصحة أسنانك أبرزها فيتامين "د" والفسفور
الحفاظ على الأسنان يعد من الأمور المهمة لك ولصحتك، لأن تعرضها لأى مشاكل صحية يتسبب في حدوث بعض المضاعفات العامة على باقى أعضاء الجسم، لذا عليك الاهتمام بنوعية الطعام التناول والذى يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة أسنانك وحمايتها من ح...
التفاصيل
#الصحة تُطلق حملة توعوية للتطعيم ضد الانفلونزا الموسمية
الرياض/ أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية للتطعيم ضد الانفلونزا الموسمية تستهدف المواطنين والمقيمين، حيث تسعى الوزارة من خلالها إلى زيادة عدد المطعمين من خلال المراكز الصحية والمستشفيات، وخفض معدل المصابين، وخفض عدد المنومين في المستشفيات بسبب الإصابة ب...
التفاصيل
الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرة
أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب....
التفاصيل
يساعد في خسارة الوزن.. فوائد صحية للفلفل الأحمر
الكثير يعشق الطعام الحار، وخاصة إضافة الفلف الأحمر إلى وجباته لإضافة مذاق مختلف وحارق، وإلى جانب النكهة فإن مسحوق الفلفل الحمر الحار يقوم بتنشيط الدورة الدموية كما أنه مضاد حيوي طبيعي ضد البكتيريا....
التفاصيل
9 مفاهيم خاطئة عن سرطان الثدي
تسئ بعض السيدات التقدير عند ملاحظة بعض الأعراض التي تظهر عليهن، حيث يعتقدن أن تورم الثدي دليلًا على الإصابة بالسرطان، على الرغم من أن هذا العرض قد يكون حالة طبيعية ناتجة عن اضطراب بالهرمونات....
التفاصيل
المركز السعودي لسلامة المرضى يطلق موقعًا توعويًا لتثقيف مرضى السكري
الرياض / أطلق المركز السعودي لسلامة المرضى، موقعًا إلكترونيًا توعويًا يهدف إلى تثقيف مرضى السكري على كيفية استخدام الإنسولين والتعايش مع السكري....
التفاصيل
دراسة تكشف تأثير البيض على مرضى القلب والسكري
أكد علماء من جامعة تكساس الأمريكية شائعتين أن تناول البيض بكميات كبيرة لا يؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية و لا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وذلك بعد عقود من الاعتقاد الخاطئ....
التفاصيل
5 نصائح تساعدك فى علاج ارتفاع ضغط الدم منها إنقاص وزنك
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التى تصيب الكثير من الناس، ويمكن إدارة الضغط المرتفع وعلاجه بمجموعة من النصائح يجب اتباعها بجانب العلاج الدوائى الذى يصفه الطبيب، فى هذا التقرير نتعرف على نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لموقع "Health"....
التفاصيل
5 نصائح لعلاج ألم أسفل الظهر.. منها الكمادات الباردة
آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة يمكن الوقاية منها وتخفيفها من خلال اتباع عادات صحية، وفى هذا التقرير نتعرف على أبرز العلاجات التى يمكن اتباعها لعلاج ألم أسفل الظهر، وفقاً لموقع "Step to health"....
التفاصيل
تناول الأطعمة الدهنية أثناء الحمل يحمي الوليد من احتمالات الإصابة بالزهايمر
كشف العلماء، فى دراسة نشرتها مجلة Newsweek ، أن تناول نظام غذائي غني بالدهون أثناء الحمل قد يمنع يقلل من احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر في وقت لاحق من الحياة....
التفاصيل
دراسة: قيادة الدراجة 20 دقيقة يعزز الإدراك والذاكرة فى الستينيات
كشفت الأبحاث أن مجرد ممارسة تمرين لمدة 20 دقيقة على الدراجة قد تساعد فى إبقاء المخ حادًا فى سن الشيخوخة....
التفاصيل
نزيف الدم خطر قد يهدد الحياة.. إسعافات أولية للتعامل معه
يشير النزيف عادة إلى فقدان الدم من مجموعة الأوعية الدموية فى مكان ما فى الجسم، ولابد من التعامل مع المصاب بجروح ونزيف بشكل سريع للسيطرة على فقدان الدم، خاصة أن النزيف غير المنضبط أو الشديد يمكن أن يحدث صدمة، واختلال فى الدورة الدموية، أو عواقب صحية ...
التفاصيل
#الصحة توصي المصابين بأمراض القلب مراجعة الطبيب قبل الذهاب للحج
منى / أوصت وزارة الصحة حجاج بيت الله الحرام المصابين بأمراض القلب مراجعة الطبيب قبل الذهاب للحج لتقييم وضعه الصحي....
التفاصيل
إرشادات ونصائح لمرضى السكري في موسم الحج
منى / ينصح المختصون الصحيون، مرضي السكري الذين يعتزمون أداء فريضة الحج القيام ببعض المجهود لكي يساعده بالتحكم في مستوى السكر بالدم، مؤكدين أهمية الانتظام على الحمية والتمارين الرياضية وأقراص خفض السكر أو الأنسولين لما لذلك من الأثر الأكبر في أداء هذ...
التفاصيل
5 طرق مختلفة عشان تعالجى حروق المطبخ بسرعة
الحروق البسيطة واحدة من المشاكل التى نواجهها دائما وخصوصا النساء فقد يتعرضن للحرق يوميا اثناء إعداد الطعام والوقوف لفترات طويلة أمام النار، وهنا لا بد أن تعرف السيدات كيف تتعامل مع الحرق حتى لا يترك اثر على بشرتهن، لذلك نقدم بعض النصائح لعلاج الحروق...
التفاصيل
وجهات نظر
-
هجمة مرتدة: أعد تعريف نفسك
بعد أن تتأمل حروف "اسمك" المكتوب على الكوب، وصورة "الحورية" المطوقة بالخضرة، هل خطر في بالك أن "ستاربكس" عند تأسيسها كانت تبيع أكياس البن ومكائن صنع القهوة؟ فلا مشروبات ولا مأكولات، حتى جاء مدير عام التسويق (هاورد شولتز)، واقنع المالك ببيع الشركة... بندر بن عبد العزيز الضبعان
