web analytics

8 نصائح لتخفيض #الكوليسترول في #الجسم

جدة: نصحت د. غديّر الشمري، مستشارة التغذية الطبية، باتباع بعض العادات الغذائية؛ لتخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.
...

التفاصيل

صغيرة لكن فوائدها كبيرة.. 6 بذور لا غنى لأجسامنا عنها

باريس: تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة.
...

التفاصيل

أسرار #الموز.. يداوي 5 مشاكل صحية متعبة

سيدني: يحتوي الموز على ثلاثة أنواع من السكر وكثير من الألياف مما يجعله قادراً على زيادة الطاقة بسرعة، وعلى الرغم من القيمة الغذائية فقد ثبت أن الموز لديه القدرة على إزالة عدد من المشاكل الصحية التي قد تجعلنا نصل إلى تناول الأدوية.
...

التفاصيل

4 أسباب تمنعك من #النوم بعد الأكل مباشرة

سيدني: ينصح الأطباء وخبراء الصحة، بعدم النوم مباشرة بعد تناول أي وجبة لما له من أضرار كبيرة.
...

التفاصيل

الإفراط في تناول #الملح قد يزيد من مخاطر الإصابة بالرجفان الأذينى

هلسنكى: ذكرت دراسة طبية أن اتباع نظام غذائى غنى بالملح قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات القلب والرجفان الأذينى (عدم انتظام ضربات القلب) ....

التفاصيل

دراسة: حبوب منع #الحمل قد تمنع تدفق #الدم إلى المخ

واشنطن: أفادت دراسة طبية حديثة أن حبوب منع الحمل قد تزيد من خطر حدوث السكتات الدماغية التي تحدث عادة بسبب تجلط الدم، حيث تعمل الجلطة على إعاقة العمل الطبيعي للأوعية الدموية في توصيل الدم إلى الدماغ....

التفاصيل

ثورة جديدة في #اللقاحات للقضاء على “أخطر الفيروسات”

لندن: يعتزم تحالف عالمي يهدف إلى مكافحة الأوبئة، استثمار ما يصل إلى 8.4 مليون دولار لتطوير تكنولوجيا لإنتاج لقاحات صناعية قابلة للتعديل لتناسب كل مرض على حدة بما يسمح بمكافحة العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات، مثل الإنفلونزا والإيبولا وداء الكلب ...

التفاصيل

تطوير اختبار دم يساعد في تشخيص #الزهايمر

سيدني: ابتكر مؤخراً الباحثون اختباراً للدم يمكن أن يساعد في تشخيص مرض الزهايمر قبل ظهور الأعراض الواضحة، وأن كثيراً من الاختبارات الحالية معقدة وباهظة الثمن.
...

التفاصيل

منها #الثوم والجزر.. 10 أطعمة غنية بالكولاجين تحافظ على شباب #البشرة

نيويورك: عند ظهور أول التجاعيد الصغيرة على البشرة، نلجأ عادة إلى الكريمات المضادة للشيخوخة والعلاجات التجميلية المكلفة. لكن هل تعلمون أن لنظامنا الغذائي دوراً أساسياً في تأخير آلية شيخوخة البشرة، وأن بعض الأطعمة تعزز إنتاج الكولاجين، أي البروتين الم...

التفاصيل

لماذا يعد #النوم في #النهار «ضروريًّا»؟

فيينا: أكد أخصائي علم النوم، أليكسي كاتيشيف، أن النوم في النهار ضروري جداً وخاصة للعاملين في الوظائف المختلفة، لأن القيلولة تساعد على “إعادة تحميل” الدماغ.
...

التفاصيل

أسهل حل لتجنب #ألزهايمر

ووفقا للدراسة، التي شملت 32 شخصا متوسط أعمارهم 55 عاما، فإن تناول حفنة من حبات البندق يوميا كفيلة بمكافحة مرض ألزهايمر وإبعاده عن الإنسان.
...

التفاصيل

تعرَّف على أعراض #حساسية_الأنف وأبرز أسبابها

نيودلهي: حساسية الأنف من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثيرون، قد تكون بسبب العوامل الوراثية أو نتيجة التعرض لمسببات الحساسية مثل التعرض للأتربة والغبار والمواد الكيميائية مما يسبب انسداد الأنف واحتقان الجيوب الأنفية
...

التفاصيل

احذر #النوم لساعات طويلة.. يؤدي للوفاة

نيويورك: ذكرت دراسة طبية في الولايات المتحدة، أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليل مرتبط بزيادة خطر الموت وأمراض القلب والأوعية الدموية.
...

التفاصيل

كم عدد ساعات #النوم المطلوبة ليتمكن الطفل من #التحصيل_العلمي؟

ملبورن: أكدت دراسات حديثة تأثير عدد ساعات النوم على مستوى التحصيل العلمي للطالب. وتشير دراسة بريطانية من جامعة بايلور إلى أن أقل من 10 بالمائة من الطلبة في المرحلة الثانوية والجامعية يحافظون على 8 ساعات نوم يومياً أو حتى الحد الأدنى وهو 7 ساعات.
التفاصيل

هكذا تعالج #الصداع_النصفي دون مسكنات

برلين: الكتف والرقبة قد يظهران مدى معاناتك من الصداع النصفي.. هذا ما يقوله الخبراء، فإذا كان كتفك ورقبتك منكمشين بحيث تبدو المسافة بينهما ضيقة للغاية، وإذا وصل جسمك إلى هذه الدرجة، فمعنى هذا أنك قد تعاني من صداع وتوتر شديد، وحسب الخبراء فإن الحل يبد...

التفاصيل

دراسة بريطانية تكشف عن علاج فعال يمنع #النوبات_القلبية

لندن: كشف باحثون بريطانيون أن أحد الأدوية التي تُعطَى لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، يمكن أن تشكل حلًّا سحريًّا لمنع العديد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
...

التفاصيل

5 طرق بسيطة لحرق #سعرات_حرارية

لندن: ذكرت صحيفة "ديلي ستار"، عن بعض الطرق التي تُمكّن الشخص من حرق عدد من السعرات الحرارية دون مشقة، وذلك عبر عدة طرق ذكية وبسيطة.
...

التفاصيل

تعرف على أسباب التهابات #الجيوب_الأنفية

مدريد: عندما يأتي موسم البرد والإنفلونزا، من الشائع للبالغين والأطفال أن يصابوا بما يعرف بعدوى أو التهاب الجيوب الأنفية، وقد لا يعرف البعض ما يعنيه هذا المصطلح الطبي، الذى يشير إلى تلك المنطقة الممتدة من وراء حاجبيك وبين عينيك وخلف عظام الخد، وهي عب...

التفاصيل

لمرضى #السكري.. 7 علامات على اضطرابات #السكر بالدم

جدة: نصح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، مرضى السكري بضرورة إجراء تحليل عشوائي للدم للتأكد من عدم وجود اضطرابات سكر في الدم.
...

التفاصيل

تعرّف على أسباب تكون #حصوات_المثانة وأعراضها

فيينا: يؤكد الأطباء أن حصوات المثانة تتكون بسبب عدم إفراغ المثانة بشكل كامل، وهي عبارة عن تبلور للأملاح المعدنية في الجسم.
...

التفاصيل