web analytics

فوائد مذهلة للنعناع الاخضر على #الصحة

بريدة/ ينصحنا عدد كبير من أخصائيي التغذية بإضافة النعناع الأخضر إلى نظامنا الغذائي! لكن هل فكرت يومًا لماذا يحددون هذه العشبة بالذات؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي ما هي ابرز فوائد النعناع الاخضر.
...

التفاصيل

مكملات الزنك تحمى تلف الحمض النووى DNA

نيويورك / أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من معهد أبحاث مستشفى “UCSF” أن إضافة 4 ملليجرام من الزنك يومياً فى النظام الغذائى يمكن أن يكون لها تأثير إيجابى على الصحة ...

التفاصيل

تعرف على أفضل طريقة للقضاء على جير #الأسنان نهائياً

القاهرة/ يُعد جير الأسنان، أحد الأسباب الأساسية لحدوث التهاب اللثة؛ بسبب التقرحات التي يسببها، كما يفصل بينها وبين جذور الأسنان مكوناً فراغات تمتلئ بفتات الطعام والصديد ويسبب نزفاً عند عملية تنظيف الأسنان، كما أن إهماله يُحدث ارتخاءً للأسنان، وفي ال...

التفاصيل

«مكافحة #السرطان» تقدم نصائح للمرضى أثناء العلاج الكيميائي

الرياض/ قدّمت الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان، اليوم الثلاثاء، عدداً من النصائح المهمة لمرضى السرطان، وذلك أثناء تناول العلاج الكيميائي.
...

التفاصيل

دراسة: ارتجاف اليدين لا يعني الإصابة بـ #الشلل_الرعاش

برلين/ كشفت مجلة “نصائح لكبار السن” أن ارتعاش اليدين لدى كبار السن قد لا يشير بالضرورة إلى الإصابة بمرض الشلل الرعاش أو مرض باركنسون، وإنما قد ينتج عن اضطراب التمثيل الغذائي أو الاضطراب العصبي.
...

التفاصيل

تعرّف على 5 فوائد طبية لفاكهة #الشتاء «الكستناء»

القصيم/ الكستناء واحدة من أهم أنواع المكسرات، التي تتميز بانخفاض مستوى الدهون والبروتين، لذلك عدها خبراء الصحة، مناسبة تماماً لمن يقوم بعمل حمية غذائية، لاحتوائها على نسبة عالية من النشا.
...

التفاصيل

ماذا يحدث لجسمك حين تتناول تفاحة يوميا لمدة 4 أشهر

القاهرة / التفاح من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات فهو يحتوى على الكالسيوم ومضادات الأكسدة والألياف كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد لذلك يحمى من مشاكل القلب والعظام، كما يعمل على إنقاص الوزن ويعالج الإمساك.
...

التفاصيل

لمرضى سرطان #الكبد.. تجنبوا هذه الأطعمة

لندن / الكبد يقوم بالترشيح المستمر للدم داخل الجسم ويقوم بتحويل المواد الغذائية والأدوية التى يمتصها الجهاز الهضمى إلى مواد كيميائية، كما أن الكبد يقوم بالعديد من الوظائف المهمة ...

التفاصيل

5 أنواع #فواكة للحصول على بطن مسطحة ومشدودة

بيروت/ تحلم جميع النساء دون استثناء بالحصول على بطن مسطحة دون بروز يشوه مظر رشاقتها وجمال قوامها. ولذلك تسعين دوماً لاتباع الأنظمة الغذائية والحميات، فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية لتحقيق هذا الحلم الصعب.
...

التفاصيل

مشروبات تخلصك من #حموضة_المعدة

دبي/ حموضة المعدة من أكثر الاشياء التي تجعلك لا تقضين ساعات يومك بنشاط ولا تستطيعن أيضا تناول وجباتك الصحية لتستكملي يومك، ولتتخلصي من هذه الحموضة، تناولي هذه المشروبات.
...

التفاصيل

#الزنجبيل.. سر #الشتاء لمواجهة #البرد_القارس

الدمام/ يعمل الزنجبيل على الشعور بالدفء ويحارب بقوة نزلات البرد القارس في الشتاء، كما أن الزيوت الطيارة بشراب الزنجبيل لها دوراً مهما في تنشيط مستقبلات حرارة الجسم مما يعمل زيادة تدفق الدم في الأوردة ومن ثم الشعور بالدفء.
...

التفاصيل

أهم 7 قرارات صحية عليك اتخاذها في #السنة_الجديدة

الدوحة/ فِي هذا المقال، جمعنا لكم أفضل القرارات الصحية التي اتخذها الغربيون في بداية العام الجديد، بهدف نبذ العادات السيئة، وتبني السلوكيات التي تضمن لهم حياة أكثر صحة
...

التفاصيل

كوب من الماء بالعسل يوميًا يساعد على إزالة السموم من الجسم

لندن / العسل هو منتج عضوى 100٪ له فوائد صحية عديدة، ومصدر هام للمركبات المضادة للأكسدة والسكريات الطبيعية، كما أن العسل مطهر جيد للجسم وبه خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه ملين ويكافح العديد من الاضطرابات التى يمكن أن تؤثر على الصحة.
...

التفاصيل

العلماء يكتشفون طريقة السيطرة على الموجات الدماغية الإيقاعية

فيينا / تقول الدراسات إن من أجل تذكر مهارة أو خبرة تحتاج الذاكرة لتعزيزها من خلال عملية تسمى دعم وتقوية الذاكرة، ومن المعروف أن موجات الدماغ تلعب دورا أساسياً فى هذه العملية إ...

التفاصيل

أتطوير تقنية جديدة تقضي على الخلايا #السرطانية في 10 أيام

واشنطن/ قال باحثون مريكيون إنهم طوروا تقنية جديدة لقتل الخلايا السرطانية خلال 10 أيام فقط تعتمد على تحفيز الجهاز المناعي للإنسان لمهاجمة الأورام الخبيثة....

التفاصيل

5 مخاطر طبية تهددك بسبب التوتر والإجهاد

لندن / يشعر كثير من الأشخاص بالإجهاد والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة، ولكن الدراسات تؤكد أن الإجهاد والتوتر يسببان كثيرا من الحالات الطبية والتى رصد بعضها موقع Daily mail:
...

التفاصيل

5 علامات تظهر بالأذن تحذرك من #مشكلة_صحية

بريدة/ لا تكمن أهمية آذاننا في تنسيق الموجات الصوتية ولكن في الحقيقة توجد العديد من العلامات التي تظهر على الأذن تنبئ بوجود مشكلات صحية عديدة والتي رصد بعضها موقع Medical Daily:
...

التفاصيل

أطعمة يجب تجنبها قبل #النوم لخطورتها على #الصحة

نيودلهي/ حذّر موقع “بولد سكاي” الهندي المعني بشؤون الصحة، من خطورة بعض الأطعمة التي يقدم الكثير على تناولها قبل النوم، وذلك لتشبعها بالدهون وكثرة سعراتها الحرارية.
...

التفاصيل

#مشروب_صحي يحرق 4 سم من دهون «البطن والخصر» يوميّاً

القصيم/ يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون بمحيط البطن والخصر، خاصة في فصل الشتاء، حيث تقل الحركة، ويكثر تناول الطعام للحصول على الدفء.
...

التفاصيل

دراسة أمريكية: #الأسبرين يقى من #السرطان

نيودلهي/ كشفت دراسة أمريكية حديثة أن جرعة منخفضة من عقار الأسبرين الشهير يمكن أن تكون طريقة آمنة وفعالة للوقاية من مرض السرطان، ومنع تكاثر الأورام الخبيثة فى الجسم.
...

التفاصيل