web analytics

نصائح مهمة لمصابي #السكري الراغبين في أداء #صلاة_التراويح

الدمام: قدّم الاسْتشَاري في طب الأسرة والأمراض المزمنة، الدكتور عبدالعزيز العجاجي، عِدَّة نصائح لمصابي السُّكَّرِيّ، الراغبين في أداء صلاة التراويح، من أجل الحفاظ على سلامتهم، أهمها: شرب سوائل كافية؛ والتأكد من معدل السكر قبل الصلاة، وأخذ راحة قصيرة...

التفاصيل

7 نصائح تحميك من #مشاكل_الهضم و #حرقة_المعدة.. تعرّف عليها

هارفارد: نشر موقع كلية هارفارد للصحة العامة، تقريراً عن مشاكل الهضم وأمراض المعدة، أوضح فيه أن حرقة المعدة هو شعور غير مريح بالحرقة يتواجد في منتصف الصدر ويعد من أمراض الهضم الأكثر شيوعاً، وتنتج عن ارتجاع الحمض الذي يتجه من المعدة للمريء ويؤدي إلى ا...

التفاصيل

#الصحة تكشف سبب #الصداع أثناء فترة #الصيام

الرياض: أوضحت وزارة الصحة، أن التوقف المفاجئ لتناول الكافيين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام، وشددت الوزارة، عبر انفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها بـ”تويتر”، على ضرورة التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي منها وذلك لتجنب الصداع.
...

التفاصيل

الصحة : التوقف المفاجئ لتناول الكافيين قد يسبب الصداع أثناء #الصيام

الرياض / أوضحت وزارة الصحة، أن التوقف المفاجئ لتناول الكافيين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام.
...

التفاصيل

3 مصادر لتلوث الهواء فى منزلك تعرض صحتك وطفلك للخطر

لندن / ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "tapoos"، عدد من المصادر المثيرة للدهشة لتلوث الهواء فى الأماكن المغلقة التى تشكل ضررا على صحتك وخاصة الأطفال ويمكن أن تؤثر على ...

التفاصيل

دراسة أمريكية: #صلاة_المسلمين تحمي من آلام #الظهر

فلوريدا: أَظْهَرَتْ نتائج دراسة أمريكية أن الحركات الجسدية التي تتم في صلاة المسلمين تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر، إذا تم تأديتها بشكل صحيح، لافتة إلى أنها تقضى على التوتر الجسدي، بالإِضَافَة إلى أن وضعية الركبة مع الظهر خلال الصلاة تعد طريق...

التفاصيل

5 تأثيرات صحية قوية لتناول بيضتين يومياً

نيودلهي: ذكر موقع “برايت سايد” الهندي أن هناك عدداً من الأشياء التي تحدث في جسمك بعد تناول بيضتين في اليوم، حيث أثبتت الدراسات أن الجرعة اليومية المثلى لتناول البيض هي من 2 إلى 3، وذكر التقرير ما يحدث في الجسم بعد تناول بيضتين يومياً، ويشمل الآتي: التفاصيل

7 نصائح هامة تجنبك اضطرابات #النوم

المنامة: يُعَانِي البعض من مشكلة اضطراب النوم بسبب بعض الأمراض أو الضغوط النفسية والتعب الشديد، إِضَافَةً إلى الروتين خَاصَّة خلال شهر رمضان؛ وبالتَّالي عدم قدرتهم على العمل بنشاط في اليوم التالي.
...

التفاصيل

لهذه الأسباب.. #التدخين يهدد قدراتك الجنسية

جدة: ينبغي معرفة أن هناك العديد من المخاطر الصحية للتدخين قد تؤدي إلى تلف كل جزء في جسمك، بما في ذلك القلب والكلى والدماغ، كما أنه قد يهدد قدرتك الجنسية ويسبب لك العجز الجنسي.
...

التفاصيل

كل ما تريد معرفته عن مرض السل

لندن / السل واحد من الأمراض الخطيرة التى تهدد الحياة بالخطر ويصيب جميع الأعمار وهو مرض معدٍ ينتشر عن طريق الهواء من خلال الغدد الليمفاوية ومجرى الدم إلى جميع أنحاء الجسم ووفقًا لما ذكره موقع medicalnewstoday، فهناك نوعان من السل وهما.
...

التفاصيل

#حرقة_المعدة.. خطوات لتجنبها والتعامل معها

واشنطن / حرقة المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وتكون ناتجة عن بعض العوامل منها الأطعمة والمشروبات وغيرها.

...

التفاصيل

#العصائر الخضراء تنعش جسمك بالفيتامينات في #رمضان

دبي: تعتبر العصائر الخضراء أكثر العصائر الصحية الغنية بالفوائد والفيتامينات، وكذلك الأقل من حيث السعرات الحرارية، ومناسبة للباحثين عن الوجبات الصحية وتخفيف الوزن....

التفاصيل

دراسة: #الحمل بعد سرطان الثدي لا يزيد مخاطر عودة المرض

شيكاجو: عادة ما تتخلى النساء اللاتي عانين من سرطان الثدي عن حلم الأمومة خشية أن يزيد الحمل فرص إصابتهن من جديد.
...

التفاصيل

عادات يومية تساعدك فى التغلب على #ألم_الظهر

نيودلهي / آلام الظهر من المشاكل التى أصبح يعانى منها الكثير من الأشخاص فى الوقت الحالى وقد تسبب آلام شديدة، وفى هذا الإطار قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 عادات يومية للحد من آلام الظهر بشكل سريع وهى تتضمن الآتى:
...

التفاصيل

8 طرق للسيطرة على ارتفاع #ضغط_الدم بدون دواء

لندن / إذا كنت مريض ضغط دم مرتفع فاعلم جيدا أن عادتك الصحية تتحكم فيك أكثر من تناول الأدوية، فأسلوب الحياة يلعب دورا مهما فى علاج ارتفاع ضغط الدم، وإذا نجحت فى التحكم فى ضغط دمك مع نمط حياة صحى، فقد تتجنب أو تؤخر أو تقلل من الحاجة إلى الدواء.
...

التفاصيل

رغم الصيام.. 6 عادات تسبب #زيادة_الوزن في #رمضان

بيروت: رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل، بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة....

التفاصيل

استشارية تغذية: عدة أسباب تجعل "السلطة" طبقًا أساسيًّا على الإفطار

القاهرة: من المعروف أن السلطة الخضراء تتميز بالعديد من الفوائد الصحية للجسم؛ ما يجعلها مفيدة في كل وقت، لا سيما في إفطار رمضان....

التفاصيل

أطعمة يجب ألا تأكلها على #معدة فارغة

لندن / ذكر موقع "health line " الطبى أن هناك عددا من الأطعمة الممنوع تناولها على معدة فارغة حتى لا تسبب عوائق كثيرة ومن أبرزها:
...

التفاصيل

5 مخاطر صحية #للنوم أكثر من 8 ساعات

نيويورك / على الرغم من عدم وجود نظريات تشير إلى كمية مناسبة من النوم، ويُعتقد أن معظم البالغين يجب أن يناموا لمدة من سبع إلى تسع ساعات فى الليل، فإن كثرة النوم تسبب الكثير من المشاكل.
...

التفاصيل

7 منتجات تساعدك على الإقلاع عن #التدخين

دبي: تتعدد الوسائل التي يتبعها الناس في محاولتهم الإقلاع عن التدخين، ويعتبر الغذاء أحد أهم تلك الأساليب. ...

التفاصيل