ميونيخ: عادة ما يحدث نقص فيتامين (د) في هذا الوقت من السنة؛ لأنه مع ساعات النهار القصيرة وانخفاض مستويات الأشعة فوق البنفسجية، يكون من الصعب على الجسم تركيب فيتامين د.

ويُعد فيتامين د الملقب بـ"فيتامين الشمس" مهمًا، عندما يتعلق الأمر بالوظيفة الصحية للجسم، حيث يحافظ على قوة العظام والأسنان، ويساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ويساعد الجهاز المناعي على البقاء في حالة جيدة.

وبحسب تقرير لصحيفة "إكسبريس" البريطانية يمكن أن يتسبب النقص في فيتامين د في ظهور عدد من الأعراض.

وتشمل هذه الأعراض التعب والضعف والعضلات وآلام العظام، لكن لا أحد يربط بينه وسلس البول.

ووفقًا لدراسة حديثة، يمكن لنقص فيتامين (د) أن يسهم في اضطرابات قاع الحوض، مثل سلس البول.

وقال الباحث "سامويل باداليان" من جامعة SUNY Update Medical University في سيراكوز بنيويورك، وزملاؤه في طب النساء والتوليد: "ارتبط ارتفاع مستويات فيتامين (د) بانخفاض مخاطر أي اضطراب في قاع الحوض في جميع النساء".

وأضاف: "نظرًا للزيادة في عدد المرضى الذين يعانون من اضطرابات قاع الحوض، هناك حاجة إلى مزيد من التقييم لتأثير فيتامين (د)".

وأظهرت الأبحاث أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر؛ لأن فيتامين (د) يحفز بصيلات الشعر الجديدة والقديمة، وعندما لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين في جسمك يمكن أن يتوقف نمو الشعر الجديد.

كما تم ربط نقص الفيتامين بداء الثعلبة، وهي حالة تسبب بقعًا صلعاء على فروة الرأس وفقدان الشعر في مناطق أخرى من الجسم.

ومن العلامات الأخرى التي تدل على نقص فيتامين (د)، الشعور بالألم عند الضغط على عظمة الصدر، لأن نقص الفيتامين يتسبب في لين العظام وضعف العضلات.

ومن الأعراض الأخرى، كسور الورك والحوض وآلام العظام وتسوس الأسنان وفقدان السمع لأن العظام في الأذن تصبح ناعمة.