فيينا: في إطار حملتها التوعوية لتثقيف الحجاج بنصائح وإرشادات صحية، نشرت وزارة الصحة في حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”  إنفوجراف حددت فيه كيفية التعامل مع الإجهاد العضلي في موسم الحج.

وطرحت الوزارة في منشورها أبرز أسباب الإجهاد وطرق معالجته وكيفية التعامل معه، والتي جاءت كالآتي:

أسباب الإجهاد العضلي

ضعف اللياقة البدنية

الإرهاق الزائد

الحركة العنيفة

طرق العلاج

التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم

ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم

تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم

رفع العضو المصاب لتخفيف التورم

استشارة الطبيب عند الضرورة