جدة: عدد أخصائي الباطنية، الدكتور فيصل الصفي بعض الفوائد الصحية التي يحققها الإنسان إذا ما شرب كفايته من الماء خلال اليوم، مثل تنشيط الدورة الدموية، وتخفيف التوتر.

كما ذكر د. الصفي – بحسابه في “تويتر” – أن تناول الماء الكافي يحقق الفوائد التالية: “نضارة البشرة، وإذابة دهون الجسم، وتحسين المزاج، وتقوية وظائف الكُلى”، ناصحاً بأن يكون هدف الشخص شرب لترين ونصف اللتر تقريباً خلال اليوم.