جدة: نشرت وزارة الصحة السعودية، عدة نصائح للطلبة والطالبات بمناسبة موسم الامتحانات، لمذاكرة أكثر إنتاجية.

وقالت وزارة الصحة -في تغريدة عبر حسابها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر": إن النصيحة الأولى تتمثل في أخذ راحة من 5 إلى 10 دقائق في كل ساعة مذاكرة. مؤكدة أنه يجب الحرص على أن تقضي أوقات الراحة بممارسة نشاط بدني.

وتابعت: أنه يجب عند المذاكرة تجنب وجود أي مصدر للإلهاء، بالإضافة إلى الحرص على أخذ كفايتك من النوم سبع ساعات فأكثر.

وأكدت، أن النصيحة الخامسة الأخيرة لمذاكرة أكثر إنتاجية، تتمثل في أخذ الوجبات المتوازنة ذات القيمة العالية.