القاهرة: تنغّص آلام الظهر حياة المريض وتحول دون قيامه بأعمال يومية ضرورية، وتجعل من عملية الجلوس والنوم أمرًا مؤرقًا وفي غاية الصعوبة.

ويعدد جولي جينينجز، المختص في العلاج الوظيفي، في حديث لموقع "إكسبريس" البريطاني 3 أسباب لتلك الآلام وأكثرها شيوعًا آلام أسفل الظهر، والتي تنتشر في جميع أنحاء العمود الفقري.

وقال: إن التواء العضلات أو الأربطة، يعد من أهم مسببات الألم الحادّ في الظهر، مشيرًا إلى أن هذا الأمر لا يحدث أضرارًا جسيمة بالجسم، لكنه يتسبب في آلام مزمنة وقد تكون في بعض الأحيان حادة جدًا، وفقًا لما نقلته "سكاي نيوز عربية".

وأشار "جينينجز" إلى، أن الشعور بآلام في الرقبة أو الكتف، مرتبط أيضًا بآلام الظهر.

وأكد أن الجلوس غير السليم قد يكون هو الآخر من أسباب التعرض لإصابة في الظهر؛ إذ يؤدي الجلوس لمدة طويلة وبطريقة غير سليمة على كرسي ما، إلى "إعياء" في المفاصل والعضلات وإلى ضعف الدورة الدموية.

ولفت إلى، أن "الوزن الزائد" من مسببات هذه الآلام؛ إذ تؤدي الزيادة في وزن الإنسان إلى إحداث تغيير في هيكله العظمي وفي عضلاته كذلك.