لندن: يؤدي تناول المشروبات الحامضية مثل الشاي بنكهة الفواكه، والمياه المنكَّهة، والمشروبات المحلّاة، ومشروبات الحمية الغذائية، والمشروبات السكرية، والكحول؛ إلى تآكل الأسنان، بحسب ما أفادت به دراسة بريطانية حديثة.

ووجد الباحثون بجامعة "كينجز كوليدج لندن"، أن تناول تلك المشروبات بين الوجبات، والإبقاء عليها في الفم قبل ابتلاعها، يزيد مخاطر تآكل الأسنان بسبب الأحماض، وفقًا لهيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي"، اليوم (السبت 24 فبراير).

ويعرف تآكل الأسنان بأنه فقدان تدريجي للمادة الصلبة منها؛ بسبب عمليات كيميائية لا تتضمن نشاطًا بكتيريًّا.

وأكدت الدراسة أن الذين يتناولون مشروبات، مثل الماء المضاف إليه شريحة ليمون، أو الشاي الساخن بطعم الفاكهة، مرتين يوميًّا بين الوجبات؛ كانوا معرضين بـ11 ضِعفًا لتآكل الأسنان الحاد أو المتوسط، مقارنةً بغيرهم، مضيفةً أن هذا الرقم انخفض إلى النصف في حال تناول تلك المشروبات مع الوجبات.

وهناك أسباب أخرى تزيد مخاطر تآكل الأسنان؛ منها النظام الغذائي، واختيارات نمط الحياة، والبيئة، وبعض الأدوية.

واختبرت الدراسة الأنظمة الغذائية لـ300 شخص يعانون من تآكل شديد في الأسنان. واكتشف الباحثون أن المشكلة تتفاقم كلما ازداد تناولهم المشروبات الحامضية.

وتقول الدكتورة سيشا أوتول المشرفة على الدراسة: "إذا كنت ترتشف مشروبات لفترات طويلة من الوقت، أي أطول من 5 دقائق. وإذا كنت تمضغ لقمات وتقضم الفواكه في فمك لدقائق قبل أن تبتلعها؛ فإن ذلك قد يضر بأسنانك للغاية".

وتضيف: "إذا كنت تنوي تناول تفاحة كوجبة خفيفة في وقت الغداء، عليك أن تحاول ألا تأكل طعامًا حامضيًّا آخر في المساء".