علامات #الاكتئاب السبعة.. هل تعاني من إحداها؟

صورة تعبيرية

باريس: يتجاوز الاكتئاب مجرد التقلب المزاجي أو سوء الحالة النفسية، إلى كونه مرضًا مزمنًا يحتاج إلى التدخل الطبي والدوائي للعلاج منه.

ويستعرض موقع "هيلس لاين" 7 علامات تكشف عن معاناة صاحبها من الاكتئاب، خاصةً إن كان لديه أكثر من 3 أعراض مجتمعة.

ومن علامات الاكتئاب الشعور الدائم بالحزن العميق، والرغبة في البكاء؛ حيث يصعب على المصاب الاكتئاب أن يشعر بالفرح أو يتذوق أي شيء من حوله.

الزيادة الكبيرة في الوزن أو فقدان كثير من الوزن في فترة قصيرة من علامات الاكتئاب كذلك. ويختلف الأمر من شخص إلى آخر، لكن الأكيد هو حدوث اختلال في الوزن.

يصاحب الاكتئاب فقدان في التركيز وكثرة النسيان وعدم القدرة على اتخاذ أبسط القرارات.

كما يصاحبه قلة ثقة بالنفس وشعور دائم بالذنب.

من العلامات المتباينة من شخص إلى آخر أيضًا، النوم؛ فقد يصاحب الاكتئاب النوم لساعات طويلة أو الأرق.

ويصاحب الاكتئاب فقدان في الاهتمام بكافة الأشياء، ولا مبالاة، وتوقف عن ممارسة الهوايات والأنشطة المعتادة، وفقدان الشغف.

وأخيرًا تسيطر فكرة الانتحار على مريض الاكتئاب، ويتخيل سيناريوهات مختلفة للقيام بالأمر، وقد ينفذه إذا لم يحصل على المساعدة في الوقت اللازم.