القاهرة: هناك أسباب مختلفة تؤدّي للشعور بآلام الظهر المتكررة عند مختلف الفئات العمرية، ومع تكرر الألم وحِدَّتِه يجب استشارة طبيب متخصص لمعرفة إذا ما كان ألم الظهر يخبرنا بوجود مشكلة أو مرض ما يستوجب العلاج.

ويقول دكتور كريم السكري استشاري جراحة العظام والمفاصل: إن علاج ألم الظهر يستوجب من تغيير بعض العادات والسلوكيات التي ينتج عنها الشعور بالألم كطريقة الجلوس وحمل الأشياء وغيرها حتى لا يتفاقم الأمر ويحتاج لتدخل جراحي.

ويضيف: أن الجلوس بشكل غير سليم أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفاز يتعب العمود الفقري ويتسبب بآلام الظهر والتشنج العضلي المفاجئ، كما يؤدّي طول فترة الانحناء والنظر للهاتف المحمول إلى ألم في الرقبة والظهر.

وأشار إلى الحركة الخاطئة أو رفع وزن ثقيل بشكل مفاجئ يؤدي لألم الظهر.

ويعد مرض عرق النسا من الأمراض التي تتسبب في آلام الظهر نتيجة ضغط أحد الفقرات على أحد الأعصاب الرئيسية في منطقة الظهر، وكذلك الحمل حيث تشعر الحامل بآلام الظهر خلال فترة الحمل وذلك لأن الجنين يحملها وزنًا زائدًا في منطقة البطن فيشكل ضغطًا على فقرات الظهر.

وأضاف السكري: أنّ السمنة من الأسباب التي تؤدي لآلام الظهر حيث يؤدي الوزن الزائد للضغط على العمود الفقري والركبتين.

كما أنّ المجهود البدني الكبير من الأسباب المحتملة أيضًا كالوقوف لفترات طويلة أو العمل في مجالات شاقة.