عادة "محظورة" أثناء تناول #القهوة

القهوة

نيودلهي: حذّر أطباء من أن شرب القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى كثير من المشكلات والمتاعب، بالإضافة إلى الشعور بالحرقة، كما أن تناول القهوة المحلاة في فترة الصباح قد يكون سببًا أساسيًّا لمشكلات الجهاز الهضمي بسبب تأثيرها على المعدة.

ويحفز تناول القهوة دون طعام المعدة على إنتاج الأحماض، وإذا لم تكن قد أكلت شيئًا، فإن الحمض قد يضر بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم والحرقة، وهذا ينطبق على القهوة منزوعة الكافيين، أيضًا. بحسب "سكاي نيوز".

وقال الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين في موقع PushDoctor.co.uk: إن هذه العادة يمكن أن تزيد من أعراض القلق، وكذلك زيادة معدل ضربات القلب، والتهيج، وعدم القدرة على التركيز.

كما أن تلك العادة تغير إيقاع الساعة البيولوجية الخاصة بك، إذ إن الساعة الداخلية تطلق هرمونًا يسمى الكورتيزون عند الاستيقاظ، ما يجعلك تشعر بالنشاط، لكن خلافا لما قد تتوقعه، أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة يقلل من مستويات الكورتيزون.