القاهرة: تعد الجوافة من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، لا سيما عند تناولها طازجة وفي موسمها؛ ما يرفع قيمتها الصحية.

ويقول الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية: إن الإكثار من تناول الجوافة يساعد في علاج نزلات البرد والسعال، وخاصةً عند الأطفال، وهو ما يجعلها عامل وقاية هذه الأيام من نزلات البرد التي ترتبط بتغير الفصول.

كما تعد مسكنًا طبيعيًّا لألم الأسنان وعلاجًا فعالًا للإمساك.

وأضاف، أنها تحمي الجسم من الأمراض التي تصيب القلب وكذلك من مرض السرطان.

ونصح بها، خاصةً مرضى السكري؛ لكونها من الفواكه التي تحتوي على كميات قليلة من السكر.

وقال دكتور محمد حلمي: إن الجوافة غنية بالمعادن والأملاح؛ ما يجعلها علاجًا فعالًا لفقر الدم، كما تحتوي على فيتامينات مفيدة للجلد؛ ما يشكل عامل وقاية من مشكلات الجلد وعلاج الجروح.