الكويت: ترتفع درجة حرارة جسد المرأة الحامل عن المستوى الطبيعي نظرًا للتغيرات الفسيولوجية التي تتعرض لها، ولاسيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة وهو ما يجعلها تشعر بالإنهاك والإجهاد طول الوقت.

ويقدم أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بجامعة عين شمس المصرية دكتور أحمد حشاد مجموعة من النصائح للتخلص من ذلك الشعور المزعج المرتبط بفترة الحمل خاصة في شهور الصيف وفي مقدمتها الإكثار من شرب المياه والسوائل، مشيرًا إلى ضرورة تناول ما لا يقل عن 10 أكواب من السوائل يوميًا كما نصح بالابتعاد عن الموالح والكافيين والاهتمام بتهوية المكان بشكل جيد.

كما نصح بتناول حمام يومي دافئ للشعور بالانتعاش وارتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق، وفي حالة الشعور بالحر الشديد وارتفاع الحرارة يمكن عمل كمادات باردة لتلطيف حرارة الجسم.

وأضاف، أن على الحامل أن تهتم بشكل خاص بالنظام الغذائي وتكثر من تناول الخضروات والفاكهة.

والدكتور أحمد حشاد هو أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية طب جامعة عين شمس المصرية، حاصل على ماجستير ودكتوراه في التوليد وأمراض النساء والعقم، ودبلوم جراحة المناظير النسائية من فرنسا.