ميونيخ: يلجأ البعض لجلسات التدليك بحثًا عن الاسترخاء والتخلص من الإرهاق والتوتر. وما لا يعرفه كثيرون أن للتدليك فوائد صحية أيضًا، لا سيما التدليك بالأحجار الساخنة.

والتدليك بالحجارة الساخنة هو أحد أنواع التدليك التي تعتمد الحجارة البازلتية عادةً، والتي يصب عليها الزيت، وتسخن إلى 54 درجة مئوية قبل وضعها بطريقة معينة على طول العمود الفقري أو بين الأضلاع، وتفرك بها العضلات والأنسجة.

ويستعرض موقع "ميدكال نيوز توداي" مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بهذا النوع من التدليك، ومن بينها المساعدة في تخفيف آلام الظهر والمفاصل، والتقليل من آلام الطمث الشهرية، كما يساعد في سرعة التعافي من الإصابات.

كما يساعد تدليك الأحجار الساخنة في التخلص من التوتر، والاسترخاء، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز اللمفاوي، وجلد الوجه، وجهاز الغدد الصماء، والجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

ويفيد أيضًا في التخلص من تشنج العضلات الذي يسبب الكثير من الألم.

كما يساعد في الحصول على نوم أفضل للأشخاص الذين يعانون الأرقَ واضطرابات النوم.

ويحسن تدليك الأحجار الساخنة الدورة الدموية، ويساعد الجسم في التخلص من السموم.