نيويورك: أوضحت أبحاث أجريت في جامعة "نيويورك" الأمريكية، أن الموز يعد أفضل ترياق لارتجاع حمض المعدة فهو يعمل على تبطين جدار المعدة بسبب ما يحتويه من كميات وفيرة من البوتاسيوم، إلى جانب خواصه المخاطية، وبالتالي خفض مستويات فرص حدوث الحموضة، ويحتوي الموز على كميات وفيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على مستوى حموضة المعدة خلال فصل الصيف.

وتشير الدراسة إلى فائدة تناول البطيخ أو الشمام الذي يحتوي على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة و الألياف، والتي تساعد في تجنب حدوث الحموضة وغيرها من أمراض المعدة عن طريق الحفاظ على الغشاء المخاطي، مع تمتعه بخصائص التبريد لما يحتويه من محتوى عال من الماء تساعد على ترطيب الجسم.

كما يساعد ماء ثمرة جوز الهند الطبيعي في تطهير المعدة والتخلص من كافة السموم في الجسم، فضلا عن المحتوى العالي من الألياف التي تساعد في حركة الأمعاء.

يأتي ذلك في الوقت الذي يلعب فيه الحليب البارد دورا هاما في مكافحة الحموضة، حيث يعمل على امتصاص حموضة المعدة ووقف أي ارتجاع أو الشعور بالحرقان في المعدة.