بريدة: يتساءل الآباء عادة حول مدى كفاية ما يَحْصُل عليه الطفل من النوم، خلال ساعات الليل، وتُعَدُّ مراقبة سلوك الطفل بعد الاستيقاظ من الوسائل الهامة للإجَابَة عَنْ ذلك السؤال.

وفي هذا السياق، أوردت المؤسسة الأمريكية الوطنية للنوم بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن الطفل لم يَحْصُل على كفايته من النوم، وتتضمن:

– عدم قدرة الطفل على المشي بصورة متوازنة، أو مواجهة صعوبة في الحركة في غضون 15 دقيقة من الاستيقاظ.

– النوم لساعتين إضافيتين في أيام العطل، مقارنةً مع عدد ساعات نومه في أيام دوام المدرسة.

– النوم في أثناء الدوام في المدرسة، وعند القيام بنزهات قصيرة بالسيارة.

– جنوح الطفل لسلوكيات تعبر عن الهيجان أو الانفعال، أو غيرها من السلوكيات غير الطبيعية.