واشنطن / تعاني من عدم القدرة على الحصول على نوم هادئ، ولاتعرف الحل الأمثل للتخلص من الأرق الذي يؤثر على حالتك الصحية ويقلل من تركيزك طوال اليوم.. إذا كانت إجابتك نعم فأنت بحاجة إلى الإطلاع على الموضوع الآتي لمعرفة الحل.

ونشر موقع "boldsky"، في تقرير له مشروب سحري يساعد على التخلص من الأرق بمواد طبيعية لا تشكل خطورة على الصحة، بل يساعد على إمداد الجسم بعناصر غذائية هامة وبمواد مضادة للأكسدة.

المكونات:

ملعقة ملح البحر.
جوز الهند.
عسل أبيض.

الطريقة:

اخلط المكونات معًا في كوب من الماء الفاتر.
تناول المشروب قبل النوم بساعة.