القاهرة / أوضح الدكتور راشد الطلبي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، جامعة القاهرة، أن هناك علاجات مختلفة لعسر الهضم، تتمثل في العلاج بالمواد الكيماوية، ويتم اللجوء لها في حال الإصابة بالقرحة، بجانب اللجوء لبعض المواد العشبية، التي تستخدم لعلاج سوء الهضم كالنعناع والينسون، مع ضرورة أن يتضمن غذاؤك نسبة كبيرة من الخضروات والفواكه، كما أن تناول الأناناس على وجه التحديد يحميك من مشاكل سوء الهضم.

وينصح بضرورة التقليل من تناول البقوليات كالفول والعدس والفول السوداني، حيث تحتوى على مثبطات الإنزيمات التي تضر الجسم ولا تساعده على مقاومة سوء الهضم، كما أن الإكثار من تناول الماء من الأمور المهمة، التي تقاوم عسر الهضم، إضافة إلى ممارسة الرياضة لأنها من الأمور المهمة المقاومة لعسر الهضم.