القاهرة / أوضح الدكتور حسام عبد الله، استشاري التغذية، أن هناك بعض الفواكه المأكولات التي تقوم بدور الفياجرا الطبيعية، ومن تلك الفواكه، الفراولة، فهي لها القدرة على رفع الطاقة الجنسية لدى من يحصل عليها خاصة قبل النوم، وينضم إليها الكريز والتوت، فكلها مواد غذائية ترفع الطاقة الجنسية لدى الشخص.

ويؤكد الدكتور حسام، أن الزنك من أكثر الفيتامينات التي تزيد الرغبة الجنسية لدى عدد كبير من الرجال، فهو يساعد على إنتاج الحيوانات المنوية، كما أن الرمان له قدرة عالية في زيادة النشاط الجنسي لدى الشخص، فهو يساعد على إنتاج مادة أكسيد النيتريك وهى المسئولة عن اتساع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم.

ويحتل التين، قدرة وفاعلية كبيرة لما يحتويه من أحماض أمينية في زيادة وفاعلية نشاط العلاقة الجنسية، بالإضافة للأفوكادو، الذي يتضمن حمض الفوليك وفيتامين b6 لذا فهو يوفر الإثارة الجنسية العالية.

ويضيف، إن الموز يحتوي على إنزيم البروميلين وهو له فاعلية كبيرة في إكساب الجسم القدرة على زيادة الطاقة الجنسية، مع التمر الذي يحسن العلاقة الجنسية ويزيد من نشاط الجسم ويزيد من فاعلية الجسم على ممارسة الطاقة الجنسية، أما عن حالات ضعف الانتصاب، فالتوت الأحمر له فاعلية كبيرة في زيادة النشاط الجنسي، فهو يزيد من هرمون الإستروجين والبروجسترون، هذا بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين "c" لذا هذه الفواكه تقوم بدور الفياجرا الطبيعية.